![\"crema](\"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/skincare-1122666_1280-1.jpg\")
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Los aceites esenciales derivan de la destilaci\u00f3n de la planta medicinal arom\u00e1tica<\/strong> para obtener la esencia .<\/p>\n El principio activo de los aceites esenciales no s\u00f3lo tiene propiedades arom\u00e1ticas, sino tambi\u00e9n terap\u00e9uticas.<\/p>\n Como ya hemos comentado otras veces, los aceites se pueden extraer de las ra\u00edces, flores, tallos o los frutos de las plantas. Este principio activo se obtiene por distintos m\u00e9todos: presi\u00f3n, maceraci\u00f3n, destilaci\u00f3n…<\/p>\n Para unos 10 ml de aceite debemos emplear muchos kilos de la planta.<\/p>\n Los aceites esenciales no son perfumes ni esencias de olor<\/strong> por eso no debemos usarlos en los quemadores de aceites, ser\u00eda un gran desperdicio porque se queman sus propiedades terap\u00e9uticas<\/strong>.<\/p>\n Existen difusores especialmente dise\u00f1ados para la aromaterapia<\/a>\u00a0con aceites, pero siempre ser\u00e1 m\u00e1s efectivo si entran en contacto con la piel.<\/p>\n Los aceites esenciales deben usarse con precauci\u00f3n y en muy poca cantidad, con 3 \u00f3 4 gotas ya pueden darse por ejemplo unas friegas en el pecho, o zonas doloridas, eso s\u00ed siempre teniendo en cuenta las propiedades de cada aceite esencial<\/strong>.<\/p>\n Los aceites esenciales pueden a\u00f1adirse a la crema hidratante, a la leche corporal, a\u00f1adiendo\u00a02 \u00f3 3 gotitas.<\/p>\n Los aceites esenciales no pueden ingerirse, aunque hay algunos como los de bergamota y menta que si pueden ingerir vertiendo unas gotas en alguna bebida o miel por ejemplo.<\/p>\n Existe otra manera de administrarlos que es mezcl\u00e1ndolo con los aceites base o los aceites portadores<\/strong>, como el aceite de coco, de jojoba, el germen de trigo… Estos son aceites vegetales hidratantes por lo que les va bien cualquier esencia pura.<\/p>\n A la hora de comprar aceites esenciales es muy importante fijarse en la calidad y en la pureza<\/strong>, ya que van a penetrar en nuestra piel, si estos tienen pesticidas o residuos qu\u00edmicos tenemos que tener en cuenta que tambi\u00e9n penetrar\u00e1n en nuestra piel, y pueden llegar a ser perjudiciales para la salud.<\/p>\n Al aplicar los aceites esenciales hay una serie de precauciones que debemos saber, por ejemplo si est\u00e1s embarazada debes consultar a tu m\u00e9dico .<\/p>\n Como norma general deben usarse externamente y diluidos en aceite base y cremas neutras.<\/p>\n No deben ingerirse a no ser que te lo recomiende un terapeuta y debe mantenerse siempre fuera del alcance de los ni\u00f1os.<\/p>\n Siempre debemos probarlo antes en una zona de la piel por posibles alergias.<\/p>\n Si te ha gustado este post puedes leer tambi\u00e9n: Los mejores aceites naturales para la piel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los aceites esenciales derivan de la destilaci\u00f3n de la planta medicinal arom\u00e1tica para obtener la esencia . El principio activo de los aceites esenciales no s\u00f3lo tiene propiedades arom\u00e1ticas, sino tambi\u00e9n terap\u00e9uticas. Como ya hemos comentado otras veces, los aceites … Sigue leyendo \u00bfComo usar los aceites esenciales?<\/h2>\n
Usos gen\u00e9ricos de los aceites esenciales<\/h3>\n
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