{"id":534,"date":"2017-06-08T13:31:29","date_gmt":"2017-06-08T11:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/?p=534"},"modified":"2017-07-19T09:37:47","modified_gmt":"2017-07-19T07:37:47","slug":"luce-unas-piernas-bonitas-estas-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/luce-unas-piernas-bonitas-estas-vacaciones\/","title":{"rendered":"Luce unas piernas bonitas estas vacaciones"},"content":{"rendered":"

\"piernasComo pasa en cada cambio de estaci\u00f3n la ropa y el armario cambian con ella, ahora en verano lo que se lleva son los vestidos y pantalones cortos.\u00a0As\u00ed que no queda otra que intentar lucir unas piernas bonitas \ud83d\ude09<\/p>\n

Pero con la llegada del calor tambi\u00e9n se pueden agravar los problemas de circulaci\u00f3n y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, por lo que deberemos cuidar de ellas e invertir en salud.<\/p>\n

Te damos una\u00a0serie de consejos para que luzcas unas piernas bonitas estas vacaciones<\/h2>\n
    \n
  1. \n

    Haz ejercicio y tonifica las piernas:<\/strong> el ejercicio es esencial a la hora de mantener unas piernas firmes y atractivas. Pilates, running, el\u00edptica… el deporte te ayudar\u00e1 a fortalecer la musculatura, y tener as\u00ed unas piernas tonificadas. Adem\u00e1s con el ejercicio activamos el retorno venoso, que nos ayudar\u00e1 con la buena circulaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n

  2. Combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos:<\/strong> Si eres de los que tienen tendencia a retener l\u00edquidos, puedes notar que ahora al llegar el calorcito, este problema se agrave. La cola de caballo, el t\u00e9 verde o la alcachofa pueden ser tus mayores aliados no lo olvides, t\u00f3malas a diario y seguro que notas sus grandes efectos.<\/li>\n
  3. Mantente en un peso saludable:<\/strong> El peso como ya sabemos es uno de los mayores aliados a la hora de tener salud, mantenerte en tu peso evitara problemas circulatorios, la retenci\u00f3n de l\u00edquidos….<\/li>\n
  4. Al\u00edate con la cosm\u00e9tica:<\/strong> es muy importante mantener la piel hidratada<\/a> y cuidada para poder presumir de piernas. Un exfoliante semanal es un paso muy importante para poder tener la piel luminosa y suave, retirando la piel muerta y dejando la piel preparada para que los dem\u00e1s cosm\u00e9ticos sean de lo m\u00e1s efectivos. Usa diariamente una crema hidratante adecuada a tu tipo de piel y si sufres de mala circulaci\u00f3n, las cremas efecto fr\u00edo<\/a> te ayudar\u00e1n aliviando las molestias de piernas cansadas.<\/li>\n
  5. Deja que les de el sol: \u00a0<\/strong>todos lo sabemos porque a simple vista se ve, un toque de bronceado siempre es s\u00faper favorecedor, pero sin olvidar que tomarlo excesivamente puede llegar a ser perjudicial para la piel. Por eso acu\u00e9rdate siempre de utilizar una buena crema solar antes de cualquier exposici\u00f3n al sol.<\/li>\n
  6. Y por \u00faltimo, los pies:<\/strong> una buena pedicura<\/a> con unas u\u00f1as pintaditas y bonitas, te dar\u00e1n el toque final para lucir las mejores piernas \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ol>\n

    Ya tienes todos los tips para conseguir unas piernas bonitas para estas vacaciones \ud83d\ude09 \u00a1Felices vacaciones!<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Como pasa en cada cambio de estaci\u00f3n la ropa y el armario cambian con ella, ahora en verano lo que se lleva son los vestidos y pantalones cortos.\u00a0As\u00ed que no queda otra que intentar lucir unas piernas bonitas \ud83d\ude09 Pero … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[7,15],"class_list":["post-534","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-piernas-perfectas","tag-tratamientos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=534"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":569,"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/534\/revisions\/569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}