![\"pareja](\"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pareja-al-sol.jpg\")
Un dicho que es conocido por todos desde hace mucho tiempo es el de que \u00absomos lo que comemos\u00bb, y hay qui\u00e9n no le da importancia pero debemos saber que esto es un hecho, una realidad.<\/p>\nUn dicho que es conocido por todos desde hace mucho tiempo es el de que \u00absomos lo que comemos\u00bb, y hay qui\u00e9n no le da importancia pero debemos saber que esto es un hecho, una realidad.<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n influye en muchos aspectos relacionados con nuestra salud y con nuestra belleza y la piel es uno de los reflejos m\u00e1s claros de lo que comemos.<\/p>\n
Los alimentos que incluimos en nuestra dieta diaria pueden ayudarnos a frenar la aparici\u00f3n de las arrugas.<\/p>\n
Antes de ponernos a hablar de una dieta para la prevenci\u00f3n de las arrugas debemos saber el porqu\u00e9 de la aparici\u00f3n de su aparici\u00f3n y cuales son los puntos en los que esa dieta puede llegar a influir.<\/p>\n
En primer lugar<\/strong> nos encontramos las arrugas que est\u00e1n causadas por la flacidez y que surgen con el paso de los a\u00f1os, estas aparecen porque las fibras que sostienen la matriz cut\u00e1nea y muscular empiezan a flojear, ya que los vol\u00famenes de grasa van bajando y la forma de la cara tambi\u00e9n.<\/p>\n Luego nos encontramos con las t\u00edpicas arrugas de expresi\u00f3n<\/strong> y esque claro, no podemos dejar de re\u00edrnos o de fruncir el ce\u00f1o cuando estamos enfadados o tristes, y estos gestos ir\u00e1n dejando esas l\u00edneas que poco a poco se ir\u00e1n marcando en el rostro. Como por ejemplo las patas de gallo y las arrugas de la frente.<\/p>\n Y\u00a0 el tercer tipo<\/strong>\u00a0son las causadas por la sobre exposici\u00f3n al sol, o cuando la piel es demasiado seca. La perdida de la flexibilidad de la piel, hace que aparezcan estas finas l\u00edneas que hace que el cutis tenga un aspecto m\u00e1s seco. Suelen aparecer en el contorno de los labios o en el medio de las mejillas.<\/p>\n Siempre debemos partir de la base de la edad, no es lo mismo una persona de 20 a\u00f1os que una de 50. En la que la piel es mucho m\u00e1s madura y la capacidad de renovaci\u00f3n es mucho m\u00e1s lenta. Con 20 a\u00f1os, la piel es capaz de resistir casi de todo , pero al llegar alrededor de los 30 la calidad y cantidad de col\u00e1geno disminuye, pero depender\u00e1 tambi\u00e9n del estilo de vida de cada uno la dieta y los cuidados.<\/p>\n El az\u00facar es el principal enemigo del col\u00e1geno, este provoca la glicaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno y con ella la capacidad de sujeci\u00f3n de las mismas y su calidad.<\/p>\n Un dicho que es conocido por todos desde hace mucho tiempo es el de que \u00absomos lo que comemos\u00bb, y hay qui\u00e9n no le da importancia pero debemos saber que esto es un hecho, una realidad. La alimentaci\u00f3n influye en … Sigue leyendo ![\"antiarrugas\"](\"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Dise\u00f1o-sin-t\u00edtulo-2021-11-10T123227.989.png\" "\\"antiarrugas\\"")
<\/a><\/p>\nEl az\u00facar el enemigo de la piel:<\/h2>\n
Consejos:<\/h2>\n
\n