![\"piel](\"https:\/\/www.originalcherry.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/piel-en-la-playa.jpg\")
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Cuando el verano y las vacaciones se terminan, es la hora de volver a la rutina, todos los excesos que hemos tenido durante el verano pasan factura y el cuerpo nos pide desintoxicarnos.<\/strong><\/p>\n Pero ante todos los excesos, \u00bfes f\u00e1cil volver al estado de antes?<\/strong><\/p>\n La radiaci\u00f3n del sol es uno de los agentes que m\u00e1s afecta a nuestra piel durante el verano, aparecen manchas, promueve a aparici\u00f3n de arrugas…<\/p>\n Per no solamente el sol es el que influye sino que tambi\u00e9n hay otros factores como el cloro, la sal del mar, la humedad y los cambios de temperatura, la mala alimentaci\u00f3n, la ingesta de alcohol… todos estos ellos nos afectan al estado de nuestra piel pudiendo incluso producir alguna serie de patolog\u00edas como por ejemplo: la deshidrataci\u00f3n<\/strong>\u00a0que nos llevar\u00e1 a la descamaci\u00f3n de la piel y el acentuamiento de las arrugas.<\/strong><\/p>\n Lo que primero que debemos hacer aunque suene a t\u00f3pico es crear una serie de h\u00e1bitos para detoxificar<\/strong> la piel. Debemos retomar o comenzar de una vez con unos buenos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludable, establecer una rutina deportiva, intentar dormir unas 8 horas diarias… Pero aparte de todo esto, ser\u00eda conveniente llevar a cabo una rutina cosm\u00e9tica, que si la sumamos a los h\u00e1bitos mencionados anteriormente har\u00e1n que tu piel se recupere mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n Dermat\u00f3logos recomiendan que tanto durante el verano como el resto del a\u00f1o es muy importante mantener la piel bien hidratada y exfoliar<\/strong> todo el cuerpo para eliminar las c\u00e9lulas muertas.<\/p>\n Los nutrientes o cosm\u00e9ticos m\u00e1s recomendados son los que contienen Vitamina C<\/strong> ya que es un antioxidante que combate contra los radicales libres y adem\u00e1s tiene un gran efecto despigmentante.<\/p>\n Tambi\u00e9n podemos hacernos tratamientos complementarios en centros m\u00e9dicos o est\u00e9ticos como una limpieza, un peeling<\/strong> o alg\u00fan tratamiento de los que all\u00ed tengan y pueda ayudarnos a mejorar el estado de nuestra piel.<\/p>\n Si te ha interesado nuestro art\u00edculo de la semana te invitamos a que visites nuestro blog en el que encontrar\u00e1s art\u00edculos interesant\u00edsimos.Leer.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando el verano y las vacaciones se terminan, es la hora de volver a la rutina, todos los excesos que hemos tenido durante el verano pasan factura y el cuerpo nos pide desintoxicarnos. Pero ante todos los excesos, \u00bfes f\u00e1cil … Sigue leyendo \u00bfQu\u00e9 consejos podemos seguir para poder recuperarla?<\/strong><\/h2>\n